ゆみこんにちは！
せかままcafe韓国店のゆみです。
自分に優しく安らぐ時間を開催しました！
今日は４名の皆さまとご一緒しました。
ご参加くださった皆さま
ありがとうございました！
ゆみいつものように
ノート5分 → 深呼吸/瞑想10分 → ノート5分
のワークのあと分かち合いの時間
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みなさんそれぞれに思うことを話していただいて
それを聞いてまた
どう感じたかを分かち合う
そんな時間を過ごしています
ゆみ今日は
「いろいろあるけれど
もし困ったらせかままに聞いてみればいい
と思えて
一人じゃないと思えた」
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と話してくださったことが
せかままを開いている店主として
とても嬉しかったです
ゆみほかには
・お片付けのお悩み
（つい、こんまりメソッドについて語りまくりたくなりました
）
・家族に合わせてしまいがちだけど
自分のからだのことも考えて食事などを気にしていきたい
・からだを整えていきたい
などなど
楽しい1時間30分でした
ゆみ来週は！
南国からお届けします♪
さて、どこからでしょうか^ ^？
お楽しみに〜
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