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こんにちは!
せかままcafe韓国店のゆみです。
自分に優しく安らぐ時間を開催しました!
今日は4名の皆さまとご一緒しました。
ご参加くださった皆さま
ありがとうございました!
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いつものように
ノート5分 → 深呼吸/瞑想10分 → ノート5分
のワークのあと分かち合いの時間
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みなさんそれぞれに思うことを話していただいて
それを聞いてまた
どう感じたかを分かち合う
そんな時間を過ごしています
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今日は
「いろいろあるけれど
もし困ったらせかままに聞いてみればいい
と思えて
一人じゃないと思えた」
ㅤ
と話してくださったことが
せかままを開いている店主として
とても嬉しかったです
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ほかには
・お片付けのお悩み
(つい、こんまりメソッドについて語りまくりたくなりました)
・家族に合わせてしまいがちだけど
自分のからだのことも考えて食事などを気にしていきたい
・からだを整えていきたい
などなど
楽しい1時間30分でした
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来週は!
南国からお届けします♪
さて、どこからでしょうか^ ^?
お楽しみに〜
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